Pembaca manfaat minyak walnut untuk kesehatan sekalian, Walnut minyak adalah salah satu minyak yang sangat sulit untuk kita dapatkan, tidak seperti minyak lainya banyak terdapat di supermarket, selain itu minyak walnut juga tidak umum digunakan di industri sehingga hanya bisa kita dapatkan di usaha kecil yang melalui proses yang sulit.
 |
| Image credit to: Gary Ombler/ getty images |
Minyak walnut adalah minyak yang sangat sehat karena mengandung sifat obat dan gizi yang benar-benar baik untuk kesehatan tubuh, minyak walnut menyediakan tubuh dengan nutrisi seperti:
- Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda atau lemak yang baik
Dari sekian banyak nutrisi yang terkandung dalam
minyak walnut maka akan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh seperti:
- Membantu melembabkan kulit
- Untuk mengurangi peradangan pada eksim
- Membantu dalam penghapusan parasit usus
- Membantu melawan sembelit
- Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan saraf
- Membantu menenangkan dan menyelesaikan kondisi seperti psoriasis dan dermatitis
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Membantu menjaga kesehatan kuku dan rambut
- Membantu mengatur kolesterol dan trigliserida darah
- Sebagai pelindung kulit terhadap sinar UV
- Membantu meringankan dan mencegah pembekuan darah
- Mengurangi risiko penyakit jantung
Minyak walnut tidak boleh digunakan untuk memasak pada suhu tinggi tapi bisa digunakan dalam salad atau makanan dingin, selain itu juga dapat digunakan untuk tujuan pengobatan secara eksternal dengan cara mengolesi di daerah yang terkena seperti kulit, kuku dan rambut.
Jika ada yang memiliki riwayat alergi terhadap kacang-kacangan sebaiknya hati-hati dalam menggunakan minyak ini, sekian artikel singkat tentang
manfaat minyak walnut untuk kesehatan, semoga bermanfaat.
