Pembaca manfaat buah pir bagi kesehatan sekalian, buah pir adalah salah satu buah yang mengandung banyak serat oleh kerena itu sangat bermanfaat bagi kesehatan, selain itu buah ini juga merupakan sumber yang baik dari vitamin B2, C, E, tembaga, dan kalium, buah pir juga mengandung sejumlah besar pektin, yang merupakan serat yang larut dalam air.
|
Image credit to: Anthony Lee/ getty images |
Kandungan pektin dalam buah pir lebih tinggi daripada apel, sehingga ini membuat mereka lebih efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengencangkan usus. Mereka sering direkomendasikan oleh praktisi kesehatan sebagai buah hypoallergenic yang tinggi serat. Pir merupakan sumber serat yang luar biasa apabila kita memakannya tanpa di kupas terlebih dahulu.
Pir direkomendasikan sebagai buah yang antialergi, memiliki tinggi serat,
jus buah pir aman untuk dikonsumsi oleh bayi. Pir adalah salah satu buah yang paling lezat dan sehat selain itu juga memiliki sifat obat dan gizi yang luar biasa.
Pir menyediakan tubuh dengan nutrisi seperti:
Manfaat buah pir bagi kesehatan seperti:
- Membantu mencegah dan mengobati sembelit
- Membantu Anda menurunkan berat badan
- Membantu menghilangkan kolesterol
- Mengatur tingkat gula darah
- Membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Membantu mencegah tekanan darah tinggi
- Membantu mengurangi risiko stroke
- Membantu untuk mengurangi rasa sakit akibat peradangan dalam tubuh
- Membantu untuk menghentikan diare
Pir adalah buah dengan sedikit kalori meskipun rasanya yang manis akan tetapi dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki kandungan gula yang baik. sekian artikel tentang
manfaat buah pir bagi kesehatan, semoga bermanfaat..