Para pembaca manfaat kopi bagi kesehatan sekalian, Kopi merupakan salah satu komoditi ekspor bangsa indonesia dan sudah terkenal di manca negara karena kualitasnya, ada yang sudah tau kalau kopi itu memiliki manfaat bagi kesehatan? disini akan saya tulisa beberapa manfaat kopi bagi kesehatan.
 |
| Images credit to: Dirk Rietschel/getty images |
Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak di konsumsi di seluruh dunia, oleh karena itu kopi selalu memicu perdebatan tentang efek negatif, tetapi juga dapat bermanfaat bagi kesehatan. Sejak puluhan tahun lalu ditemukan bahwa kalau kopi dikonsumsi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesehatan dan tidak menimbulkan kerusakan pada kesehatan dan berikut ini adalah beberapa
manfaat kopi bagi kesehatan.
Manfaat yang paling penting dari kopi bagi kesehatan adalah:
- Memberi energi bagi tubuh
- Meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan
- Mencegah batu ginjal dan batu empedu
- Mengurangi kemungkinan pembekuan darah
- Mengurangi resiko beberapa jenis kanker
- Mengurangi tingkat gula darah sehingga dapat mengurangi perkembangan diabetes
- Membantu disaat stress dan depresi
- Mengurangi gejala penyakit Parkinson dan Alzheimer
- Membantu dalam kasus sembelit
Ada banyak mitos yang berkaitan dengan kopi dan kesehatan tetapi para ilmuwan semakin menegaskan bahwa
kopi bermanfaat bagi kesehatan. Untuk memperoleh manfaat dari kopi kita tidak dianjurkan mengkonsumsinya secara berlebihan atau mengkonsumsi lebih dari 2 cangkir sehari.
Kopi juga mengandung antioksidan yang dapat bermanfaat dalam melawan penuaan sel, secara umum hampir semua orang dewasa diperbolehkan mengkonsumsi kopi asalkan dokter tidak melarang untuk alasan tertentu, secangkir kopi setiap hari tidak hanya bisa kita nikmati rasanya yang nikmat, juga membantu kita untuk tetap sehat. sekian artikel
manfaat kopi bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
