Pembaca manfaat coklat bagi kesehatan sekalian, Cokelat adalah salah satu makanan yang paling di sukai oleh orang di seluru dunia karena rasanya yang lezat dan karenanya coklat dikonsumsi oleh banyak orang di seluruh dunia. coklat yang berasa dari biji buah kakao dan setelah di oleh jadilah makanan coklat yang biasa kita temui, kakao adalah tanaman pohon yang berasal dari amerika selatan.
 |
| Images: Adrian Burke/ getty images |
Cokelat adalah makanan sehat yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan karena
coklat memiliki nutrisi bagi tubuh seperti:
Manfaat cokelat bagi kesehatan adalah:
- Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan
- Mencegah penyakit kardiovaskular
- Meningkatkan kinerja mental karena merangsang otak
- Mengurangi penuaan selular dengan menyerap radikal bebas
- Mengatur tingkat kolesterol jahat dalam darah
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Membantu kulit sehat dan muda
- Meningkatkan transit usus
- Membantu mencegah arteriosklerosis dan kanker
Cokelat hitam murni tanpa komponen lain tidak mengandung terlalu banyak gula atau kalori sehingga dapat dikonsumsi dalam jumlah banyak setiap hari tanpa kenaikan berat badan (tidak dianjurkan). untuk memperolah manfaat seperti diatas sebaiknya
makan cokelat secara teratur dalam porsi kecil untuk mengatasi atau mencegah penyakit tertentu.
Cokelat adalah makanan yang menimbulkan kontroversi mengenai apakah lebih banyak positifnya daripada negatifnya bagi orang yang mengkonsumsi. Namun menurut beberapa penelitian medis mengkonfirmasi bahwa
coklat bermanfaat bagi kesehatan. Orang-orang dari segala usia bahkan bagi penderita diabetes bisa makan cokelat hitam murni tanpa tambahan zat apapun seperti pemanis, sekian artikel
manfaat coklat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
