Pembaca 5 makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan sekalian, sebenarnya semua makan alami dalah sehat dan memiliki manfaat untuk kesehatan, tetapi disini saya membuat 5 makanan alami sangat bermanfaat untuk kesehatan seperti:
 |
| Image: stockcam/ getty images |
Biji Chia yang berasal dari Meksiko, Biji Chia sangat sehat dan memberikan manfaat seperti:
- Membantu menurunkan berat badan
- Dapat membantu dalam mengontrol dan mengatur kolesterol, trigliserida, dan gula darah
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Mencegah penuaan sel
- Mengatur pembekuan darah
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Membantu melawan sembelit
 |
| Image: inkanatural.com |
Sacha inchio atau Biji Inca dari Peru, makanan ini membantu:
- Meningkatkan dan memelihara berfungsinya sistem saraf
- Meningkatkan fungsi otak seperti memori dan kecerdasan
- Dapat mengurangi tingkat gula darah
- Memerangi arthritis dan osteoarthritis
- Mencegah aritmia
- Mencegah Kanker
- Membantu mengobati depresi
- Menurunkan tekanan darah
- Menguatkan sistem kekebalan tubuh, manfaat kesehatan lainnya
 |
| Image: onlyfoods.net |
Camu Camu dari Peru dan menawarkan manfaat bagi kesehatan yang sangat besar, seperti:
- Menguatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu mengatasi flu, batuk, bronkitis
- Meningkatkan penyerapan nutrisi
- Mencegah diabetes
- Memberikan energi untuk tubuh
- Membantu mengontrol stres
- Mencegah masalah jantung
- Mencegah kanker, manfaat kesehatan lainnya
 |
| Image: David Cordner/ getty images |
Buah delima adalah buah asli yang berasal dari daerah Mediterania Eropa. Makanan ini memiliki sifat obat sehingga membantu perawatan kesehatan seperti:
- Mencegah kanker prostat
- Mencegah penyakit kardiovaskular
- Membantu menghilangkan parasit usus
- Membantu mengontrol gout
- Mencegah penyakit degeneratif
- Membantu menurunkan tekanan darah dan manfaat kesehatan lainnya
 |
| Image: suchitra prints/ getty images |
Pepaya: Buah ini menyediakan banyak nutrisi dan sifat kesehatan yang positif seperti:
- Membantu dalam meningkatkan kualitas rambut, kulit dan kuku
- Meningkatkan proses pencernaan
- Membantu peremajaan sel
- Mengurangi tingkat bilirubin
- Dan manfaat kesehatan lainnya
Dari 5 makanan ini ada banyak cara untuk dikonsumsi, seperti kita bisa mengolahnya ke berbagai macam makanan lezat, sebaiknya kita menyertakan makanan ini kedalam menu makanan kita karena mereka memungkinkan tubuh tetap sehat. sekian
5 makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, semoga bermanfaat.
