Sahabat pembaca sekalian, mint adalah ramuan kuno yang digunakan sejak jaman dahulu baik itu untuk kuliner atau obat dengan sifatnya yang aromatik. Mint menjadi sangat populer karena sifatnya sebagai obat. Dalam dunia penelitian kesehatan menunjukkan kemampuan dari minyak peppermint dalam meredakan gejala sindrom iritasi usus besar, termasuk gangguan pencernaan, dispepsia, dan kejang otot.
 |
| Image: Mirko Stelzner/ getty images |
Mentol yang terkandung dalam peppermint yang mungkin menjadi alasan utama dalam menenangkan efek usus. Salah satu cara yang paling efektif untuk dikonsumsi sebagai obat adalah dengan dijadikan teh peppermint.
Manfaat teh peppermint untuk kesehatan:
- Membantu pencernaan
- Membantu mengobati diare
- Meredakan kram perut
- Membantu menghilangkan gas dalam usus
- Membantu meringankan kram menstruasi
- Meningkatkan kualitas tidur
- Membantu untuk menenangkan saraf dan ketegangan
- Membantu meredakan peradangan pada hati, kandung empedu dan perut
- Membantu mengobati gastritis
- Membantu melawan sembelit
- Mengurangi dan mengurangi kram otot
- Meningkatkan nafsu seksual
- Membantu meredakan mual pada ibu hamil
- Membantu mengobati sakit tenggorokan dan hidung tersumbat
- Mengurangi tingkat testosteron pada wanita
Manfaat teh peppermint untuk kesehatan:
Teh peppermint dipersiapkan dengan cara mendidihkan setengah liter air dan ketika air mencapai titik didih tambahkan 6 daun segar dari pepermint setelah itu biarkan selama beberapa menit dan angkat lalu disaring dan teh pepermint siap untuk di minum.
Untuk meringankan suatu penyakit kita bisa membuat teh pepermint 2 atau 3 cangkir sehari, sangat baik jika kita memiliki tanaman ini di taman rumah supaya kita dapat mengambil daun-daun pepermint segar ketika kita membutuhkan.
Seperti yang selalu saya tulis di akhir artikel tentang kesehatan, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter jika kita akan menjadikan pepermint sebagai obat. semoga bermanfaat..
