Sahabat pembaca, sebelumnya saya sudah pernah membuat artikel tentang Manfaat dari makan kacang almond, kali ini tentang susu almond karena susu almond merupakan minuman paling populer dan juga mengandung kualitas gizi yang baik dan bisa dijadikan sebagai obat.
 |
| Imange: Laurie Castelli /getty images |
Susu almond selain lezat juga sangat menyehatkan, susu almond memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti:
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin E
- Kalsium
- Kalium
- Fosfor
- Serat
- Protein
- Magnesium
- Besi
- Sodium
Manfaat susu almond untuk kesehatan:
- Membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida
- Meningkatkan kensembuhan pasien
- Dapat menjadi obat bagi penderita muntaber
- Merangsang pertumbuhan anak dan remaja
- Membantu mengurangi atau mengontrol kondisi seperti gangguan pencernaan dan radang perut
- Mencegah osteoporosis dan penyakit tulang lainnya
- Membantu melawan sembelit
- Memperbaiki pencernaan
- Meningkatkan kesehatan ibu yang sedang hamil dan menyusui
Susu almond merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan tidak mengandung banyak kalori sehingga orang yang sedang melakukan program diet atau menurunkan berat badan sangat cocok dalam mengkonsumsi susu almond.
Susu almond merupakan pengganti yang baik dari susu sapi sehingga berguna untuk orang yang tidak cocok dengan laktosa (gula susu). Susu almond dapat dikonsumsi dalam keadaan panas atau dingin dan bisa juga menambahkannya ke dalam secangkir kopi atau teh. semoga bermanfaat..
