Banyak rasa sakit dan rasa tidak nyamanan pada tubuh mungkin merupakan hasil dari tekanan emosional. Stres adalah penyebab rasa sakit pada fisik, kadang-kadang pikiran kita sendiri memboikot kita seperti menyembunyikan masalah yang belum terselesaikan, kekhawatiran dan stres yang menumpuk dan akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan fisik.
 |
| Images credit to: Compassionate Eye Foundation/Jamie Grill/getty images |
Stres emosional.
Dibawah ini adalah masalah yang biasa timbul apabila kita mengalami stess emosional.
- Nyeri di daerah bahu. rasa sakit terjadi di sepanjang punggung bagian atas dan tulang belakang..
- Nyeri pada punggung bawah. masalah ini terjadi pada orang yang mengalami kekhawatiran berlebih dan kurangnya kepercayaan pada kemampuan diri sendiri.
- Sakit kepala. Hal ini terkait dengan kebutuhan untuk menyelesaikan semua masalah secara rasional dan terukur.
- Sakit tenggorokan. Dikaitkan dengan kesulitan dalam mengekspresikan jujur.
- Nyeri perut. Sering terjadi pada orang menyembunyikan penderitaan emosional mereka.
Hidup bisa stres, stres dapat terjadi karena berbagai penyebab seperti masalah keluarga, masalah pekerjaan, kesulitan keuangan, kesehatan yang buruk, atau bahkan kematian seseorang yang dekat dengan kita. penting untuk mengenali penyebab stres sebelum kita mengambil langkah-langkah untuk menangani masalah ini. Yang paling penting adalah jangan memendam masalah stres sendirian - mintalah bantuan dari seorang teman, jika perlu seorang profesional untuk mengatasinya.
