Pembaca manfaat hazelnut bagi kesehatan sekalian, Hazelnut adalah salah satu jenis dari sekian banyak kacang-kacangan, sekarang ini hazelnut bisa kita temukan dalam berbagai macam produk makanan. Hazelnut banyak digunakan dalam makanan baik itu makanan mentah atau panggang seperti digunakan untuk membuat kue, pie, nougat lainnya.
 |
| Images copyright to: Bob Elsdale/ getty images |
Berikut ini adalah
nutrisi yang terkandung dalam hazelnut yang tentu saja bermanfaat bagi
kesehatan tubuh seperti:
Oleh karena begitu banyak nutrisi yang terkandung dalam hazelnut, berikut ini adalah
manfaat hazelnut bagi kesehatan bagi yang mengkonsumsinya seperti:
- Hazelnut memiliki banyak energi sehingga dianjurkan untuk dikomsumsi oleh orang yang keseharian mereka memilik pengeluaran energi yang tinggi seperti anak-anak yang aktif dan atlet.
- Membantu dalam mengurangi kolesterol
- Peningkatan transit di usus atau sembelit
- Membantu mengobati anemia
- Membantu melawan gejala stres
- Membantu mencegah masalah tulang salah satunya seperti osteoporosis
- Dapat meningkatkan perkembangan janin pada ibu hamil
- Membantu mencegah penyakit jantung dan penyakit degeneratif
- Membantu dalam pengobatan gagal ginjal
Mengkonsumi hazelnut secara teratur akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tapi jumlahnya harus kita jaga supaya jangan mengkonsumsi hazelnut secara berlebihan "
sesuatu yang berlebihan itu bisa menimbulkan malapetaka". Oleh karena jika hazelnut disalahgunakan seperti orang yang sehari-hari hanya membutuhkan sedikit energi akan berakibat pada menigkatnya berat badan karena hazelnut memiliki kalori dan lemak yang tinggi.
Sekian artikel tentang
manfaat hazelnut bagi kesehatan, semoga bermanfaat,
jangan lupa like fan page facebook kami ya..!
